Een gezonde jeugd

Geschreven

Een gezonde jeugd

Kinderen op gezond gewicht.

 

Overgewicht (obesitas) is een groeiend probleem onder jongeren. Een op de zeven heeft inmiddels te kampen met overgewicht. In sommige gevallen is dat zelfs een op de drie! Ouders maken zich zorgen maar weten niet altijd hoe ze het moeten aanpakken.

 

Inmiddels is  wetenschappelijk aangetoond dat met behulp van Cognitieve Gedragstherapie goede resultaten worden behaald om overgewicht bij kinderen te verminderen. In de meeste gevallen gaat het niet alleen om een biologisch probleem maar is er sprake van een combinatie van factoren.

Een groot deel van de kinderen met overgewicht, om en nabij de helft, lijdt hier aanzienlijk onder en schaamt zich voor het eigen lichaam.Daarnaast zien we deze kinderen vaker in een isolement terechtkomen. Ze worden op school regelmatig slachtoffer van pesterijen.

  • Veel obesen hebben een verhoogd risico op een depressieve stoornis.
  • Obesitas ontstaat door overeten. De energietoevoer is niet in balans met het energieverbruik.
  • Overeten is (deels) aangeleerd
  • Obesen zijn impulsief; ze hebben geen rem
  • Obesen zijn extra gevoelig voor beloningen
  • Obesen ervaren vaak controleverlies
  • Obese genen maken het er niet gemakkelijker op
  • Cognitieve Gedragstherapie helpt